為進一步提升學校輔導員心理健康教育工作能力，將積極心理學深度融入學生工作實踐，著力提升輔導員隊伍心理健康水平與職業(yè)幸福感，2025年6月4日，黨委學生工作部精心策劃的“以美潤心”減壓工作坊暨第十四期輔導員沙龍在心理咨詢中心順利舉行。本次活動由心理咨詢中心主任鄭元媛主持，我校全體輔導員參加。

活動伊始，經(jīng)濟管理學院吳昊博士講解了咖啡的相關知識，老師們親身體驗了咖啡與果汁的制作過程，通過動手實踐激發(fā)創(chuàng)造力，轉移注意力，緩解日常壓力，同時在協(xié)作與分享中拉近團隊距離，增強非正式溝通氛圍。

接著輔導員們依次分享帶班過程中心理健康教育的工作案例，其中，文學與新聞學院輔導員王雪雪老師分享了學生宿舍糾紛引發(fā)的網(wǎng)絡輿情導致學生心理異常案例；馬克思主義學院輔導員喻瓊老師分享了班級學風建設案例；化學與材料工程學院輔導員郝春芝老師分享了心理異常學生考研案例。引發(fā)了大家的深度探討，通過工作案例研討，啟發(fā)了輔導員們的多元視角，一定程度上提升了心理育人實戰(zhàn)能力。

最后，貴州省心理健康服務專家精英人才李昂立老師結合中國茶道“靜、雅、和”的精神，帶領大家正念冥想。通過實踐，闡釋了正念冥想“專注當下、不加評判”的核心要義，展示了正念對緩解壓力、提升專注力、降低焦慮的作用。正念冥想在學生工作中具有極高實踐價值，輔導員的情緒狀態(tài)是教育現(xiàn)場的隱形教案。

活動結束后，老師們紛紛感嘆收獲頗豐，生物科學與技術學院輔導員李婉雪老師對正念冥想印象深刻，認為此次活動體驗感很強，疏解了日常工作的壓力，感受到久違的愉悅與快樂。外國語學院輔導員張中梅老師高度評價心理咨詢中心的特色經(jīng)驗做法，“活動既給我們減壓賦能，同時又學習到了許多心理健康教育的優(yōu)秀經(jīng)驗，對做好心理健康教育工作有很大啟發(fā)和借鑒”。